CURSO Inem Sepe 2023 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
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Cursos para Trabajadores - Fundación Tripartita - Formación Bonificada para EmpresasTemática del Curso
Cursos Inem Sepe 2023 Gestión EmpresarialMetodología de estudio
Curso Inem Subvencionado OnlineHoras de estudio
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CURSO INEM SUBVENCIONADOConceptos que aprenderás en el CURSO Inem Sepe 2023 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
Nuestro curso y nuestro tutores especialistas te ayudarán a mejorar en tu profesión. Controla el recurso más importante que todo profesional debe optimizar: el tiempo. Aprende a manejar las situaciones de estrés y saca el máximo partido de los equipos de trabajo con las técnicas que adquirirás con este práctico curso. Sugerimos la formación que se ofrece en este curso como la mejor manera de completar el perfil profesional de los alumnos interesados en el acceso al mercado laboral. También indicamos que este curso puede mejorar el perfil laboral de aquellas personas que se encuentren trabajando en este momento, dado que la metodología ofrecida es compatible con el trabajo habitualFormación dirigida a
Formación gratis financiada por la Seguridad Social sólo para trabajadores. Dirigido a profesionales en activo que quieren equilibrar lo personal y lo profesional para incrementar la productividad de los equipos de trabajo, dominando un aspecto esencial y muy demandado en cualquier organización. Impartiremos esta formación durante el año 2023Requisitos para estudiarlo
Curso para TRABAJADORES EN ACTIVO. Curso que sólo admite a trabajadores del Régimen General de la Seguridad SocialTítulo que conseguirás
Diploma ofrecido por el Fondo Social Europeo y el Ministerio de TrabajoInformación adicional sobre el CURSO Inem Sepe 2023 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
Estamos a tu lado para que consigas mejorar mediante la formación y te puedas desenvolver con más suficiencia en el entorno económico complejo en el que nos encontramos. Curso Online Gratis para trabajadores afiliados al Régimen General. El coste del curso se deduce de los Seguros Sociales pagados mensualmente por la empresa, por lo que la realización del curso es gratuito para el trabajadorOferta de Prácticas
No hay que realizar prácticasAsignaturas y Temario del CURSO Inem Sepe 2023 Gestión del tiempo y del estrés ONLINE
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Contenidos del Curso INEM Gestión del tiempo y del estrés:
UNIDAD DIDÁCTICA 1: Organización del trabajo y gestión del tiempo
1. Organización y planificación
- Planificación y programación: dos conceptos
- La planificación
- Elementos básicos de programación
2. Técnicas de planificación y programación
- El plan de trabajo o programa
- Técnicas gráficas de planificación o programación de actividades
- El plan de recursos
- Sistema de seguimiento
- El plan de contingencias
3. La gestión del tiempo
- Tipos de tareas
- Los “ladrones de tiempo”
- Lo urgente y lo importante
- Cómo realizar una programación diaria: su agenda
- Reuniones eficaces
- Organícese
UNIDAD DIDÁCTICA 2: Gestión del estrés y equilibrio trabajo y vida personal
1. El estrés y el estrés laboral
- Estrés y ansiedad
- Teorías del estímulo, de la respuesta e interactivas
- Los efectos negativos del estrés
- Estrés laboral
- Diversidad, acoso y ‘mobbing’
- La conciliación y el equilibrio entre la vida privada y el mundo laboral
2. La gestión personal del estrés
- Elementos de prevención
- El impacto de determinados elementos personales en el estrés
- Las técnicas cognitivas de control del estrés
- Técnicas de relajación y respiración
- El foco en la solución de los problemas
- Habilidades para tiempos difíciles
Parte 3. Los efectos del liderazgo en los colaboradores
- El liderazgo tóxico
- El liderazgo positivo
- El modelo CLIP de liderazgo positivo
3. La gestión del cambio y la incertidumbre
1. El cambio y las personas
- La reacción ante el cambio
- La resistencia al cambio
- Orígenes: las fuentes de la resistencia
- El miedo
2. Gestionando el cambio personal
- Aprender y desaprender, cambios pequeños y grandes cambios.
- Las etapas del cambio personal
- El modelo ERPA
- Siete estrategias que ayudan
- Una actitud clave: tolerar el error
-Qué hacer cuando el cambio falla
3. La gestión del cambio en la organización
- Tipos de cambio en la organización
- Prever las resistencias
- Planificar e implantar el cambio
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CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM SEPE 2023 GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL ESTRÉS ONLINE
- Instituto de Educación Secundaria (IES) 1747
AV. JOSE HERNANDEZ DE LA ASUNCION, 4 | Ciudad: ALMANSA | Provincia: ALBACETE provincia | CASTILLA LA MANCHA | Código Postal: 02640 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 3277
CL. NUESTRA SEÑORA DE LA VICTORIA, 4 | Ciudad: ALBACETE | Provincia: ALBACETE provincia | CASTILLA LA MANCHA | Código Postal: 02003 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 534
CR. DE PEÑAS, 11 | Ciudad: ALBACETE | Provincia: ALBACETE provincia | CASTILLA LA MANCHA | Código Postal: 02006 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2927
CL ESPRONCEDA 1 | Ciudad: ALCOY/ALCOI | Provincia: ALICANTE | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 03803 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2906
CL LA MILAGROSA 1 | Ciudad: ALCOY/ALCOI | Provincia: ALICANTE | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 03802 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 30
CL VILLEGAS 4 | Ciudad: ALICANTE/ALACANT | Provincia: ALICANTE | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 03001 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 1387
CL GARCIA MORATO 28 | Ciudad: ALICANTE/ALACANT | Provincia: ALICANTE | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 03010 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 2168
CL VERGEL S/N | Ciudad: ALICANTE/ALACANT | Provincia: ALICANTE | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 03008 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 661
CL SAN LORENZO 19 | Ciudad: ALICANTE/ALACANT | Provincia: ALICANTE | COMUNIDAD VALENCIANA | Código Postal: 03007 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1377
Estero, 4 | Ciudad: ADRA | Provincia: ALMERIA provincia | ANDALUCÍA | Código Postal: 04770 - Centro Privado de Enseñanzas de Régimen General 411
Ronda, 110 Bajo | Ciudad: ALMERIA | Provincia: ALMERIA provincia | ANDALUCÍA | Código Postal: 04006 - Centro Privado de Enseñanzas de Régimen General 775
Obispo Orbera, 35 | Ciudad: ALMERIA | Provincia: ALMERIA provincia | ANDALUCÍA | Código Postal: 04001 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 136
García Lorca, 130 | Ciudad: ALMERIA | Provincia: ALMERIA provincia | ANDALUCÍA | Código Postal: 04005 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 3322
AV.DE HUELVA,3 | Ciudad: BADAJOZ | Provincia: BADAJOZ provincia | EXTREMADURA | Código Postal: 06005 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 2393
CTRA.DE MADRID,KM 400 | Ciudad: BADAJOZ | Provincia: BADAJOZ provincia | EXTREMADURA | Código Postal: 06008 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 2541
AGUSTINA DE ARAGON, 8 | Ciudad: BADAJOZ | Provincia: BADAJOZ provincia | EXTREMADURA | Código Postal: 06004 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1523
LA RETAMA S/Nº | Ciudad: BADAJOZ | Provincia: BADAJOZ provincia | EXTREMADURA | Código Postal: 06010 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 543
PASEO CONDES DE BARCELONA, 1 | Ciudad: BADAJOZ | Provincia: BADAJOZ provincia | EXTREMADURA | Código Postal: 06000 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2914
c. Alfons XII, 111 | Ciudad: BADALONA | Provincia: BARCELONA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 08912 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 828
pl. Marquès de Barberà, 13 | Ciudad: BADALONA | Provincia: BARCELONA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 08911 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2221
c. València, 370 | Ciudad: BARCELONA | Provincia: BARCELONA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 08009 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 1681
c. Pau Claris, 121 | Ciudad: BARCELONA | Provincia: BARCELONA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 08009 - Instituto de Educación Secundaria (IES) 2291
pl. Josep Ma. Folch i Torres, s/n | Ciudad: BARCELONA | Provincia: BARCELONA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 08001 - Centro Privado de Formación Profesional Específica 1661
c. Bailèn, 34 36 | Ciudad: BARCELONA | Provincia: BARCELONA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 08010 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General 2999
ctra. d'Esplugues, 62 70 | Ciudad: BARCELONA | Provincia: BARCELONA provincia | CATALUÑA | Código Postal: 08034
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